• Forside
  • Holdplan og holdbeskrivelser
  • Instruktør kursus
  • Om os
    • Presse
  • Priser og tilmelding
    • Personlig træning
  • Kontakt
  • Kundelogin
Vælg en side

Bliv en del af fællesskabet

Personlig træning

Din personlige træner:

Malene Nygaard

Personlig reformer pilates afvikles i Nygaard Studio
Østre hougvej 84K, 5500 Middelfart.

Personlig styrke træning kan afvikles hjemme hos dig privat eller i Malenes private studie på Drejøvænget 38, 5500 Middelfart.

Anbefalinger

Har i nyere tid ikke haft det bedre i min krop

Reformer træning hos Malene er afvekslende, udfordrende og afstressende i rolige og indbydende omgivelser.
Hele kroppen bliver trænet og strukket under kyndig vejledning. Har i nyere tid ikke haft det bedre i min krop.

Pernille, Middelfart.

Jeg elsker Reformer Pilates hos Nygaard Studio!

Timerne er både udfordrende og afstressende på samme tid, og underviserne er utroligt dygtige og nærværende. Man føler sig altid set og godt guidet gennem øvelserne.
Kan kun anbefale det!

Zinaida C Frandsen, MIddelfart 2025′

Jeg er helt vild med at træne hos Nygaard Studio.

Timerne på reformeren er både sjove og udfordrende, og jeg kan virkelig mærke forskel i både styrke og holdning. Instruktørerne er så nærværende og gode til at tilpasse øvelserne, så man får det maksimale ud af hver session. Det føles som et lille frirum i hverdagen, hvor man går derfra med ro i kroppen og et smil på læben.

Therese Aarhus, Middelfart 2025

Online Yoga

Malene er simpelthen så god til formidle yogaen igennem skærmen, så selvom hun er bag skærmen og ikke kan se mig, føler jeg hun er i stuen hos mig.

Hver uge laver Malene et skønt nyt program og der er noget for alle, og til mange af øvelserne giver Malene alternativer så man kan udfordre sig selv efter behov og kunnen, det er fantastisk.

Hele Malenes setup giver mig en følelse af velvære. Hun bruger skøn musik, har levende lys og hele rummet summer for mig afslappelse.

Det fede ved at det er online er at man kan deltage fra hvor end man er, så jeg selv deltager f.eks. fra Sønderjylland. Og kan man ikke deltage på det givne tidspunkt er timen tilgængelig efterfølgende så man kan gøre det når det passer ind, det er perfekt for mig med familie og små børn.

Jeg kan kun anbefale Malenes live yoga! Forkæl dig selv og vær med, det er bare så skønt!

Janni Nielsen

 

Kvindeklubben

Jeg træner på udendørshold med Malene 2 gange om ugen. Malene sørger altid for et forberedt og varieret træningsprogram for hele kroppen og med masser af styrke og puls. Præcis hvad jeg har brug for. En træning som passer til mit temperament, og som gør at man faktisk glæder sig til næste træning

Mie Byrdahl Kloch Larsen

Online Yoga

Jeg glæder mig hver torsdag til Malenes yoga undervisning. Jeg har det bare så skønt bagefter. Malene formår at sammensætte en perfekt time, hvor der både er tid til styrke, stræk og afspænding. Bagefter er jeg altid fyldt med glæde, energi, ro og overskud.

Pauletta Vonk Kähler

 

Kvindeklubben

Herlig træning i Ordrupparken, også for én, der ikke er ung og superfit. Malene er dygtig til at afpasse træningen efter vores niveau og udfordrer os lige tilpas

Linda Overgaard

Kvindeklubben

Jeg kan kun anbefale Malene! Kompetent og varieret træning, hårdt for kroppen, men meget godt for humøret. Har trænet med hende i snart et år, og det har været så godt for hele mig 🙂

T️rine Øverras

Kvindeklubben

Jeg har trænet hos Malene siden foråret 2020 ca. 2 gange om ugen, det er altid varieret træning, som altid kan mærkes dagene derpå – ligesom jeg kan lide det . Foruden at Malene er en fantastisk træner, som formoder at varierer træningen gang på gang, er Malene også utrolig forandringsvillig og ser altid muligheder frem for begrænsninger, hvilket har været en kæmpe fordel, mens landet har været ramt af corona – det er igen en kæmpe motivationsfaktor.

Louise Kubel

 

Kvindeklubben

Jeg har trænet hos Malene siden foråret 2020 ca. 2 gange om ugen, det er altid varieret træning, som altid kan mærkes dagene derpå – ligesom jeg kan lide det . Foruden at Malene er en fantastisk træner, som formoder at varierer træningen gang på gang, er Malene også utrolig forandringsvillig og ser altid muligheder frem for begrænsninger, hvilket har været en kæmpe fordel, mens landet har været ramt af corona – det er igen en kæmpe motivationsfaktor.

Louise Kubel

 

Online Yoga

Malene er en meget dygtig og velfunderet yogainstruktør med høj faglighed. Hendes online yogatimer er dejlig varierede og hver gang med focus på en ny

del af kroppen. Trods det er online formår Malene at informere og korrigere i øvelsen med en god og rolig stemmeføring, så jeg hjemme i stuen får det største udbytte .

At min krop ikke helt er gået i stå under corona , skyldes Malene :0)

Charlotte Baess-Lehmann

 

 

 

Online Yoga

Malene er en meget dygtig og velfunderet yogainstruktør med høj faglighed. Hendes online yogatimer er dejlig varierede og hver gang med focus på en ny

del af kroppen. Trods det er online formår Malene at informere og korrigere i øvelsen med en god og rolig stemmeføring, så jeg hjemme i stuen får det største udbytte .

At min krop ikke helt er gået i stå under corona , skyldes Malene :0)

Charlotte Baess-Lehmann

 

 

 

Personlig træning

Malene har flyttet min trætte kontorkrop med et skræddersyet 360 graders program, som gør at jeg idag har en hel anden energi og føling med kroppen. Tak for det Malene. At hun derudover er en dygtig formidler og en skøn person at være sammen med er jo bare et ekstra plus.

Jørgen Byrdal Kloch Larsen

Personlig træning

Jeg har igennem længere tid ønsket at komme igang med at forbedre min kondition og smidighed samt at styrke de vigtige core muskler. Malene blev anbefalet til mig og vi begyndte med en konsultation hvor hun dannede sig et indtryk af mine behov og skavanker. Herefter gik vi igang og det har været en fantastisk oplevelse. Ikke nok med at jeg har mærket en forbedring efter få gange, har jeg også fået inspirationen til ind imellem vores sessions at træne videre på egen hånd. Malene kan sit kram og kan varmt anbefales til øvede og nybegyndere (som mig).

Ole H. fra Charlottenlund

Online personlig træning

Malenes erfaring, tilgang til træning og sympatiske personlighed gør, at jeg glæder mig til hver en session. Hun fik mig hurtigt til at mærke en forbedring, både i min fysiske formåen og det psykiske velvære, som træningen afstedkommer. Malene er god til den svære balancegang, det er, at presse mig til at yde mit bedste, men samtidig lytte til mine behov og de signaler min krop sender, og justere træningen derefter. Af disse grunde vil jeg anbefale hende til alle, der ønsker en effektiv, sjov og ikke mindst personlig træning.

Caroline Sindet

Yogaforløb

Jeg er igang med mit 2. yoga forløb hos Malene, og jeg kan varmt anbefale hende.

Malene er god til at sammensætte undervisningen/øvelserne sådan, at man kan være med på alle niveauer.

Malene er nærværende og hun udstråler en ro, som gør, at man hurtigt føler sig godt tilpas. Hun er god til at fortælle og forklare, så man også får fuldt udbytte af træningen, nu hvor coronanen har tvunget træningen online. Og hun præstere at gøre det sådan, at man føler vi er i samme rum.

Anika Blondie Schou

Yogaforløb

Jeg er på mit andet 12-ugers forløb med yoga hos Malene.

Første runde var primært med fysisk fremmøde og senere online-undervisning. Malene er fuldt til stede, uanset om det er i træningssalen eller gennem skærmen. Altid velforberedt, struktureret og med en fornemmelse af, at enhver bliver set. På sin stille og rolige måde samtidig med, at man aldrig er i tvivl om, at der står en kompetent og sikker underviser foran en. Der er altid en forklaring på, hvorfor og hvordan den næste stilling skal angribes, du bliver præsenteret for alternativer, og du føler dig inkluderet uanset du er til yoga for første gang eller du har været i gang i flere år. Jeg kan på det varmeste anbefale at træne med hos Malene.

Nanna Agergaard

 

Følg os her

»

Facebook

»

Instagram

Besøg os

Nygaard Studio Aps
Østre Hougvej 84K
5500 Middelfart

CVR 45602664

Kontakt os

Tel: 24 41 17 91

Mail:info@malenenygaard.dk

  • Følg
  • Følg