Velkommen hjem til kroppen
Åbningstider
Studiet er åbent 10 min før holdstart og lukkes herefter igen.
Ring til os
Skriv til os
Velkommen til Nygaard Studio
Middelfarts første reformer pilates studie,
– Et træningsfællesskab ved vandet.
Læs mere
Holdplan og beskrivelser
Læs mere
Priser og tilmelding
Læs mere
Om os
Reformer Pilates i hjertet af Middelfart
Hos Nygaard Studio møder du et sted, hvor bevægelse og velvære går hånd i hånd. Vores fokus er Reformer Pilates – en effektiv og skånsom træningsform, der styrker hele kroppen med særligt fokus på core, stabilitet og kropsbevidsthed.
I vores lyse og rolige rammer ved Middelfart Marina kan du sænke skuldrene og finde fornyet energi. Træningen foregår på Reformer-maskiner, hvor du arbejder med kontrollerede bevægelser, modstand og balance. Det giver dig både styrke, smidighed og en bedre holdning – uanset alder og træningserfaring.
Vores undervisning er baseret på personlig nærvær og kvalitet i hver bevægelse. Vi tror på, at den bedste træning opstår i et trygt miljø, hvor du føler dig set, støttet og inspireret.
Hos Nygaard Studio tilbyder vi:
- Små hold med fokus på korrekt teknik og individuel vejledning
- Reformer Pilates på flere niveauer – fra nybegynder til øvet
- Kurser og workshops for dig, der vil fordybe dig i din træning
- Et professionelt og passioneret team, der brænder for at skabe balance i både krop og sind
Uanset om du ønsker at opbygge styrke, finde ro eller genopdage glæden ved bevægelse, er du velkommen hos Nygaard Studio.
Kom og oplev, hvor meget din krop faktisk kan – på en måde, der føles naturlig, stærk og balanceret.
Kvindeklubben
Et fællesskab med fokus på bevægelse, styrke og grin i godt selskab.
Dynamisk yoga
Flydende bevægelser, rolig styrke og fornyet energi til krop og sind.
Intro Reformer Pilates
Lær reformeren at kende – og mærk hvordan små bevægelser gør en stor forskel.
SLOW Reformer Pilates
Rolige øvelser med fokus på teknik, kontrol og dyb muskelkontakt.
FLOW Reformer Pilates
Flydende sekvenser, hvor styrke, balance og elegance mødes.
GLOW Reformer Pilates
Intens og energifyldt træning, der får både muskler og humør til at gløde.
Safe Start Reformer Pilates
Safe Start Reformer giver dig en tryg introduktion til reformer pilates, så du er klar til et SLOW-forløb.
Kvindeklubben
Træningen følger en fast struktur med sanseflow, mobilitet, opvarmning, dagens træning, core og udstrækning – et alsidigt forløb for kvinder 30-65 år på let til middel niveau.
Mor&baby reformer pilates
Reformer pilates er skånsom og effektiv efterfødselstræning, hvor du langsomt styrker core, mave, ryg og bækkenbund, mens din baby trygt kan være med ved siden af.